處暑節氣的由來

每年8月23日前后,視太陽到達黃經150°時是24節氣的處暑!疤帯焙卸悴、終止意思,處暑表示炎熱暑天結束!对铝钇呤蚣狻氛f:“處,去也,暑氣至此而止矣!薄疤帯笔墙K止的意思,表示暑氣將于這一天結束,我國大部地區氣溫逐漸下降,是氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

處暑節氣分為哪三個物候

我國古代將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登!贝斯潥庵欣销楅_始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱,“登”即成熟的意思。

處暑節氣民間有哪些習俗

處暑節氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動,俗稱“作七月半”或“中元節”。民間向來就有“七月八月看巧云”之說,其間就有“出游迎秋”之意。此外,還會放河燈,是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。對于沿海漁民來說,處暑以后是漁業收獲的時節,每年處暑期間,在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節。而在日本,從大暑到處暑的一個月時間內,日本各地有組織潑水降溫的習俗。

處暑
寓意:炎熱暑期即將過去
氣候特點:氣溫下降,秋老虎,雷暴
日期:每年8月23日前后
太陽位置:太陽到達黃經150°
前一節氣:立秋
后一節氣:白露
風俗活動:放河燈、開漁節、潑水習俗
風俗食物:西瓜、四季豆
農事活動:搶收搶曬
養生:滋陰潤燥
屬性:二十四節氣之第十四節氣

日期計算
處暑日期的計算:[Y*D+C]-[Y/L]
公式解讀:Y=年數后2位,D=0.2422,
L=閏年數。
21世紀C=23.13,20世紀=23.95。
舉例說明:2088年處暑日期=[88×0.2422+23.13]-[88/4]=44-22=22,
8月22日是處暑。

穿衣

    雖然天涼,但不必急著增加衣服,需要扛一下,特別是身強力壯的人,依然可以衣著單薄一段時間!按何媲飪觥敝,是讓體溫在秋時勿高,以利于收斂陽氣。因為熱往外走之時,必有寒交換進去。但是對于體弱多病的人,還是應按照氣候變化適當加衣服。[詳細]

飲食

     秋天空氣濕度下降,人們會感覺皮膚干澀粗糙,鼻腔干燥疼痛,口燥咽干,大便干結等,需及時采取措施,預防秋燥癥。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,處暑時節要多吃一些能滋陰潤燥的食物,如銀耳、藕、菠菜、鴨蛋、蜂蜜等,防止燥邪傷害人體陰液。[詳細]

起居

    秋季自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,此時宜調節起居作息,適當增加睡眠,可以在相當程度上緩解秋乏過盛。此后應早睡早起,夜晚睡覺不應晚于23點。夜晚睡覺應關好門窗,腹部蓋薄被,防止秋風流通使脾胃受涼。白天只要室溫不高不宜開空調?砷_窗使空氣流動,讓秋殺之氣蕩滌暑氣熱潮留在房內的濕濁之氣。[詳細]

行

    秋季里氣候清爽宜人,多到戶外走走,勤曬太陽,適當做些有氧運動。但運動不宜太過,盡量選擇運動量較小的活動,避免大量出汗,以傷陽氣?筛鶕䝼人的體質,做一些登山、慢跑、郊游等戶外運動,但要多注意滋脾補筋。在運動的時候,要注意不要劇烈,做好準備活動,避免傷筋。老人鍛煉以早晚為好。[詳細]

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